En aquest taller ens endinsarem en el món dels superaliments, aliments vius amb alta densitat nutricional, i descobrirem tots els beneficis que aporten al nostre organisme.
dissabte dia 23 de març de 2019
Hora: 10:00 h
Si has sentit a parlar sobre xia, quinoa, cúrcuma, açaí… i t’agradaria introduir-los a la teva vida però no saps per on començar, en aquest taller d’estil showcooking et desvelarem el misteri que hi ha darrere d’aquesta tendència.
Investigarem quins són els aliments que s’inclouen i per què, quines són les seves propietats nutricionals i com introduir-los sense complicacions en la nostra dieta. A més, veurem com a casa, en l’àmbit local, ja disposem d’un munt de superaliments, coneguts i molt interessants, en els quals ni tan sols ens havíem fixat.
Elaborarem tres receptes d’origen vegetal (que després degustarem), sense sucres ni farines refinades, i del tot delicioses. De manera que incorporar uns hàbits d’alimentació saludables et resulti fàcil i divertit i, a més, guanyis en vitalitat i energia a tots els nivells.
Aquest taller és gratuït.
Recordeu que no estareu inscrits fins que no us enviïn un correu de confirmació.
Inscripcions aqui